Voel jij je soms angstig of heb je veel last van stress?
Verlang je dan naar meer rust en ontspanning?
Wil je die eindeloze stroom van gedachten in je hoofd zo graag stoppen?
Wil je je vrij voelen van emotionele spanning?
Verlang je dan naar meer flow?
Om zo open te bloeien vanuit je pure essentie...
We maken een reis doorheen body, mind en soul,
met verschillende loslaat technieken.
Je leert je verbinden met de kracht van je ademhaling.
We creëren letterlijk meer ademruimte om te ontspannen
zodat jij die pure levensflow kan ervaren,
en terug in contact komt met je essentie.
Naast een wetenschappelijke uitleg krijg je
vele praktische tools mee die je meer rust en ontspanning geven
Met andere woorden...
Je leert de kunst van loslaten.
We werken een duidelijk stappenplan uit
zodat jij die kunst van loslaten kan integreren in jouw leven
Want loslaten doe je niet in 1 keer...
Het is een weg die je gaat met jezelf.
Deze workshop geeft je een duidelijke kijk en richting zodat
je kan beginnen met de 1ste stap te zetten voor jezelf.
Een stap naar meer rust, flow en ontspanning.
Een stap in overgave aan die levensenergie in jou.
Zodat jij gaat openbloeien,
helemaal jezelf bent en gaat stralen.
Als je nu denkt...
Ja, ik wil loslaten... maar in groep vind ik het eng?
Dan begrijp ik je helemaal want we dragen allemaal een kwetsbare wereld in ons.
Toch wil ik je graag vertellen, dat het loslaten in groep juist heel helend kan zijn.
We komen allemaal samen met dezelfde intentie, dit maakt dat je een sterke verbondenheid voelt met elkaar.
Iedereen wil juist iets loslaten... De traan van de ander kan voor jou een open deur zijn
om ook je eigen verdriet te voelen en los te laten.
In het delen van onze kwetsbaarheid ligt een immense kracht.
Samen nemen we de reis van kwetsbaarheid en helen.
Concreet
Losse sessies met verschillende thema's
Zondagmorgen sessies van 10-13u
Gedurende 3 uur neem ik je mee
in het verzachten van je lichaam en het verstillen van je mind
door body awareness en ademhalingstechnieken,
Na zo'n sessie ga je lichter naar huis, en ervaar je meer flow.
Tijd: 10.00 - 13.00 uur
Locatie: Kapellen
Maximaal: 4 deelnemers
Investering in jezelf: 50 euro
Reserveer je plekje tijdig via mail.